最近、食後に軽い吐き気がするなと思っていた。
季節の変わり目とか更年期とか、色々体調不良があるからそれかな？って思っていたんだけれど。
いや、違う。
コレ、逆流性食道炎じゃね？
元々その気があったんだけれど、壁腕立て伏せとかの胸周りの筋肉を鍛え出したら、そういう症状が良くなったんだっけ。
けど夏の暑さとだるさで、筋トレをお休みしていたんだよね。
だって、筋トレすると暑くなるじゃん？
そのせいで、筋肉が落ちていたんだな。
そもそもがヤセ体質なもんで、筋肉も落ちやすいんだよ。
これに気付いてプルプルしながら壁腕立て伏せやると、吐き気はおさまってきた。
ホントに、私の身体って軟弱だな……。
これからがんばって、またプルプルして鍛えようっと。
